《灵能百分百Ⅲ》延续前作，围绕拥有强大超能力却个性单纯的高中生影山茂夫展开。茂夫被大家称为“龙套”，他努力压抑着自己的超能力，渴望过平凡生活。然而超能力者组织“爪”的余党以及新的神秘势力不断出现，打破了这份平静。在一次与神秘超能力团伙的冲突中，龙套的同学被卷入危险，他不得不再次动用超能力保护大家。随着故事推进，龙套面临着友情、自我认同等多方面的挑战。他不仅要应对外部敌人，还要处理内心超能力带来的压力和困惑。每一次战斗都是对自我的重新审视，他在不断成长，逐渐明白超能力的真正意义。