《岁月忽已暮》围绕江海大学才女姜河展开。姜河凭借优异成绩获得美国加州大学的交换生资格，在那里她结识了富家子弟江海。江海起初对姜河心存偏见，但在相处中逐渐被她的坚韧和才华吸引，两人情愫渐生。然而，姜河的好友顾辛烈也深爱着她，顾辛烈默默守护，在姜河遇到困难时总是第一时间伸出援手。此后，姜河在科研项目上遭遇瓶颈，家庭也突发变故，江海和顾辛烈都在她身边给予支持。但爱情与友情的纠葛，现实的重重压力，让他们的关系变得复杂。最终，姜河在经历诸多波折后，明白了自己内心真正的选择。