《愤怒管理》中，温和有礼的广告公司职员戴夫原本生活平静。一次飞行途中，他因邻座乘客的挑衅而情绪失控，被送进了愤怒管理课程。在这里，他遇到了行为古怪夸张的课程负责人巴迪。巴迪的教学方式大胆且疯狂，不断挑战戴夫的忍耐极限。戴夫起初对巴迪的方法十分抗拒，但在相处过程中，他的生活逐渐被巴迪搅得天翻地覆。巴迪频繁出现在戴夫生活的各个角落，还让他的感情和工作都陷入混乱。然而，在一系列啼笑皆非的事件后，戴夫也慢慢学会了如何正确管理自己的愤怒情绪。