海军海豹突击队队员谢恩·乌尔夫接到一项特殊任务，去保护军火商菲利普·吉布森的子女。菲利普因涉及机密任务，担心孩子安危，便请谢恩来充当临时奶爸。谢恩一开始对照顾孩子一窍不通，孩子们也对这个严肃的军人充满抵触。但在相处过程中，谢恩逐渐适应了奶爸的角色，他努力融入孩子们的生活，陪他们玩耍、解决他们的小烦恼。孩子们也慢慢接纳了他。然而，危险并未远离，敌人开始对孩子们下手。谢恩凭借自己的专业技能和智慧，一次次化解危机，最终成功保护了孩子们，同时也收获了孩子们的爱和信任，完成了从神勇战士到暖心奶爸的转变。