《不负时光》围绕着职场新人李校和安悦展开。李校怀揣着成为编辑的梦想，进入了知名出版公司。初入职场的她状况不断，在工作中屡屡碰壁，还与同事周子墨产生了诸多摩擦。安悦则是时尚杂志的编辑，在职场中努力打拼。李校在工作中结识了温暖的前辈穆枫，在他的帮助下逐渐成长。随着故事发展，李校和周子墨在一次次的合作与冲突中，关系慢慢发生变化，从互相看不顺眼到彼此欣赏。他们共同面对出版行业的各种挑战，在这个过程中，不仅实现了自己的职业理想，也收获了真挚的爱情。同时，他们也在为了不负青春时光而努力奋斗，展现出年轻人积极向上的精神风貌。