《超能造梦第一季》聚焦于一群拥有特殊能力的年轻人。主角林宇偶然间发现自己具备进入他人梦境并进行干预的超能力。起初，他对这能力感到恐惧和迷茫，但在好友苏瑶的鼓励下，决定用此能力帮助他人。他们遇到了被噩梦困扰的小女孩琪琪，林宇进入琪琪的梦境，发现是她内心深处对父母离异的恐惧在作祟。林宇在梦境中化身为琪琪的守护天使，帮助她克服恐惧。然而，他们的行为引起了神秘组织的注意，该组织企图利用林宇的能力达到不可告人的目的。林宇和苏瑶一边要应对神秘组织的威胁，一边继续用能力帮助更多人，在这个过程中，他们逐渐揭开了超能力背后的惊人秘密。