初入职场的菜鸟们，在现实的打磨下会经历怎样的成长？《加油吧实习生》就聚焦了这样一群实习生。宋暖、张盛、周格格、赵小川等年轻人，怀揣着梦想进入天成公司实习。宋暖善良努力，却因学历问题在公司饱受质疑，但她凭借自身的坚韧和能力逐渐获得认可。张盛虽是富二代，却不想靠家庭，想凭自己在职场闯出一片天。周格格虚荣爱面子，在实习中不断碰壁后开始反思自己。赵小川则憨厚老实，在工作中也慢慢找到了自己的价值。他们在实习过程中，遭遇了各种奇葩同事和棘手任务，有欢笑也有泪水，最终都实现了自我成长，完成了从青涩学生到职场新人的蜕变。