《我的秘密室友》围绕着律师何正钰和记者陈嘉岚展开。两人因时空交错，住进了同一间公寓，只不过何正钰生活在 2022 年，陈嘉岚生活在 2023 年，他们只能通过每晚 22 点到次日 6 点的时间重叠产生交集。起初，两人对这一奇异现象充满困惑与不安，在不断磨合中逐渐建立起信任。何正钰凭借专业的法律知识帮助陈嘉岚解决工作难题，陈嘉岚则用自己的热情开朗感染着何正钰。随着时间推移，他们发现时空交错背后隐藏着一个与多年前案件有关的秘密。在探寻真相的过程中，两人感情逐渐升温，最终携手揭开谜团，也收获了美好的爱情。