《恋爱恐慌症》围绕着几位年轻人的爱情故事展开。女主角若晴曾在爱情里受过伤，从此患上恋爱恐慌症，对爱情充满恐惧。她在工作中结识了摄影师艾伦，艾伦的温柔体贴逐渐打动若晴，可若晴内心的恐惧让她不断逃避这份感情。与此同时，若晴的闺蜜小萱陷入了一段复杂的三角恋，她在两个男人之间摇摆不定。而若晴的同事小陆则勇敢追求自己喜欢的女孩。在一系列的事件中，若晴在艾伦的坚持下慢慢打开心扉，尝试克服内心的恐惧去接受爱情。最终，若晴能否战胜恋爱恐慌症，与艾伦走到一起，小萱又会做出怎样的爱情抉择，都在影片中一一呈现。