《中国青年：我和我的青春》由“热血篇”“奉献篇”“复兴篇”三个篇章组成，展现不同年代中国青年的奋斗故事。“热血篇”中，在 20 世纪 20 年代，以林一饰演的李博群为代表的进步青年，在动荡的时代背景下，为寻求救国真理，勇敢地站出来，积极投身革命运动，他们组织学生游行、宣传进步思想，展现出无畏的勇气和坚定的信念。“奉献篇”聚焦 20 世纪 60 年代，王一博饰演的下乡知青高占武，来到偏远乡村，克服重重困难，带领村民们改善生活条件，他教村民科学种田、修建水利设施，将青春奉献给这片土地。“复兴篇”则着眼当下，周也饰演的科技工作者林佳怡，在科研道路上不断探索创新，为实现科技自立自强贡献力量，她带领团队攻克技术难题，推动行业发展。影片通过不同时代青年的故事，展现了中国青年在各个历史时期的担当与使命。