《下北泽之人生最糟的一天》围绕着生活在下北泽的一群年轻人展开。主角是一位事业不顺的小职员，在公司里总是被上司责骂，工作上的压力让他喘不过气。这天，他出门又遭遇了一系列倒霉事，先是被自行车撞到，接着钱包还被偷。与此同时，他的朋友也状况不断，有人失恋后借酒消愁，有人在面试中出尽洋相。然而，在这看似糟糕透顶的一天里，他们也逐渐发现了生活中的温暖。大家相互扶持，一起面对困境，在彼此的鼓励下，重新找回了对生活的信心，明白了即使是最糟的一天，也能成为人生中独特而珍贵的经历。