《濑户内海》聚焦于两个高中生濑户和内海的日常。放学后，两人常坐在河边闲聊。濑户性格开朗活泼，爱开玩笑，内海则相对内敛，常被濑户的话逗得无奈又好笑。他们的话题从学校里的八卦、老师的怪癖，到对未来的迷茫，无所不包。有一次，他们讨论起同学的恋爱，内海觉得恋爱很麻烦，濑户却憧憬着浪漫的爱情。在日复一日的交谈中，他们也会遇到一些小插曲，比如被老师叫去训话，或是看到奇怪的路人。影片没有跌宕起伏的剧情，却通过细腻的对话和真实的校园生活场景，展现了青春的迷茫与美好，让观众仿佛回到了自己的高中时代。