《只有爱能让我生存》聚焦于患有抑郁症的女孩青山美知留。美知留生活一团糟，工作上频繁出错，还常因抑郁情绪陷入自我否定。她与男友同居，可男友对她的病情缺乏理解，两人关系逐渐紧张。在一次激烈争吵后，美知留选择离开。离开男友的她开始独自生活，努力应对抑郁症带来的种种困难。她尝试找新工作，却四处碰壁，但她没有放弃。在这个过程中，美知留结识了同样在生活中挣扎的朋友，他们相互鼓励、支持。美知留慢慢学会与自己的抑郁症和解，重新找回生活的勇气和希望，也明白了爱自己才是生存的力量源泉。