《食在好源头第一季》是一档聚焦美食源头的节目。节目中，嘉宾们踏上探寻之旅，深入食材的产地。比如他们走进广袤的草原，去了解鲜嫩羊肉的来源，与淳朴的牧民交流，见证羊群在天然草场上自由觅食的场景，感受羊肉从源头到餐桌的新鲜。在海边，嘉宾跟着渔民出海捕鱼，体验收获的喜悦，了解各类海鲜的生长环境和捕捞过程。还会去到水果种植园，品尝刚从树上摘下的甜美果实，和果农学习种植知识。通过这样的探寻，观众能直观了解食材的生长环境和背后故事，感受大自然的馈赠和劳动人民的智慧。