《我们恋爱吧第三季》是一档恋爱社交真人秀节目。节目中，来自不同行业、背景的素人嘉宾们齐聚恋爱小屋开启浪漫之旅。有温柔体贴的伊能静、情感细腻的张继科、睿智理性的朱正廷、甜美可爱的宋雨琦、幽默风趣的张纯烨和见解独到的姜振宇组成恋爱观察团。在节目里，嘉宾们通过各种约会互动增进了解。比如海边约会，两人漫步沙滩，分享彼此的生活趣事；露营约会中，大家一起动手搭建帐篷、准备美食，氛围温馨又浪漫。期间，嘉宾们的感情线错综复杂，有人双向奔赴，有人遗憾退场。观众能跟随观察团一起，从嘉宾们的相处细节中感受恋爱的甜蜜与酸涩，体会爱情的多样可能。