《心灵奇旅》聚焦中学音乐老师乔伊·高纳，他一生痴迷爵士乐，梦想在俱乐部登台演奏。一次偶然机会，他得到与知名爵士乐团演出的机会，却在回家路上掉进下水道，灵魂意外来到生之彼岸。在这里，灵魂需获得「火花」才能前往地球。乔伊误打误撞成为厌世小灵魂 22 的导师，帮其寻找「火花」。22 对地球毫无兴趣，乔伊为回到地球，努力让 22 找到「火花」。在相处中，乔伊帮 22 体验各种事物，22 逐渐有了变化。最终乔伊回到地球完成演出，却发现演出后的生活并非想象中完美。而 22 也带着在与乔伊经历中找到的「火花」前往地球开启新旅程。