《美女厨房第3辑》是一档充满趣味与挑战的美食综艺。节目由森美、阮小仪、金刚担任主持，每集邀请不同美女明星来到厨房大显身手。节目设置了初赛、半决赛和决赛三个环节。初赛时，美女们要在规定时间内完成指定菜品，评判会根据菜品的卖相、味道等方面打分。像陈嘉宝、陈滢等女星都曾在节目中展现厨艺。在半决赛，难度升级，美女们需应对更复杂的烹饪要求。决赛则是高手间的对决。节目中不乏搞笑场面，美女们在厨房手忙脚乱，闹出各种笑话，评判们的犀利点评也令人捧腹，是一档能让人在欢笑中感受美食魅力的综艺。