《打工捱世界3》延续前作风格，带领观众跟随嘉宾的脚步体验不同国家的打工生活。节目中，嘉宾们前往不同国度，深入当地的工作环境。比如他们可能会到日本的寿司店，在忙碌的后厨学习如何精准地握制寿司，面对顾客的高要求和繁忙的订单，嘉宾们手忙脚乱却又努力适应。在澳洲，嘉宾或许会到农场帮忙采摘水果，顶着烈日劳作，感受农业工作的艰辛。每一次打工经历都充满挑战，嘉宾们不仅要克服语言障碍，还要适应不同的工作文化和节奏。通过这些经历，他们不断成长，也让观众看到世界各地别样的工作风貌和生活百态。