故事发生在一个被神秘怪物统治的世界，这些怪物听觉敏锐，依靠声音来捕食人类。伊芙琳带着两个孩子，女儿蕾根和儿子波，艰难求生。他们必须时刻保持安静，稍有声响就会引来致命危险。一次意外，伊芙琳的丈夫为保护家人丧生。之后，他们得知有一处安全区，但前往途中危机四伏。蕾根因小时候的意外听力受损，她佩戴的助听器会发出声音，成为巨大隐患。在逃亡过程中，他们遭遇各种惊险状况，怪物不断逼近。最终，他们凭借智慧和勇气，利用怪物的弱点，成功抵达安全区，暂时摆脱了死亡的威胁。