《天作不合的我们第一季》是一档聚焦婚姻纪实观察的综艺。节目邀请了四对处在不同婚姻阶段的夫妻，他们中有结婚多年面临倦怠期的，也有新婚不久却摩擦不断的。在节目中，夫妻们会共同参与各种活动和挑战。比如在一场野外生存挑战里，性格强势的妻子和较为随性的丈夫就搭建帐篷一事产生了激烈争吵，暴露出两人在生活决策上的巨大分歧。同时，演播室里的嘉宾会对夫妻们的互动进行观察和分析，给出不同视角的解读和建议。观众能通过节目看到婚姻中的酸甜苦辣，也能从中反思自己的感情生活。