《性/生活第一季》围绕比莉展开。比莉原本过着看似幸福美满的生活，与丈夫库珀育有一儿一女，居住在郊区的大房子里。然而，她内心深处却一直对过去充满激情的生活念念不忘，尤其是与前男友布拉德那段充满冒险和刺激的性爱经历。一天，比莉开始写日记，回忆与布拉德的过往，这一行为逐渐影响到她和库珀的关系。库珀察觉到比莉的心不在焉，两人的婚姻出现裂痕。与此同时，布拉德重新出现在比莉的生活中，让她陷入了情感的漩涡。她在安稳的婚姻和激情的旧爱之间摇摆不定，不断探索自己真正想要的是什么，故事也在她的情感挣扎中不断推进。